Utseende-enkät: resultat+analys

(varning för långt inlägg!)
 
För en vecka sedan gjorde jag en liten enkät om utseende och nu har jag fått 70 svar vilket är FANTASTISKT!! Tack för det!! Så nu tänkte jag att vi ska kolla på resultatet samt en liten analys (procenten stämmer inte exakt på alla pga hoppade över svar osv):
 
Det här är ju bara skrämmande... och ledsamt... och tragiskt som fan. 
 
Lite tragiskt att så många tänker på att de måste göra något åt det. Ett tecken på att vi inte lär oss att ACCEPTERA våra brister utan att vi ska GÖRA NÅGOT ÅT DOM (hej media!).
 
67% av de som svarade ja på föregående fråga tycker det tar upp mycket utav deras tid att tänka på sina brister. Vilket kan vara väldigt jobbigt såklart. Tänk att jämt behöva gå runt och tänka på "låren som går ihop", tex, och att man måste göra något åt det...
 
Tur att de flesta sa några stycken och inte "ja massor"!!!!
 
Här är jag ändå glad över att de var rätt många som svarade "gör det sällan". Även fast det kanske är negativt för dom att de sällan "gör något åt saken" (läs: ändrar sina brister) så är det skönt att de - förhoppningsvis - har en liten sundare inställning till sig själva än de som OFTA försöker ändra sig själva.
 
Eftersom så många är negativa till dessa konton/bloggar så kan man ju undra varför man ändå följer dom???? Vad är syftet om det ändå leder till ångest?? 
 
Jaha man vill bli inspirerad, men det verkar ju inte funka så bra pga ångesten det leder till. På denna fråga kunde man även lämna en kommentar och här är några utvalda: 
"Ocd, självbestraffning,något som alltid finns där."
"De få gånger jag går in på en "fitspo"-/"hälso"sida handlar det ju om att bli inspirerad, men mest för att jag vill få en "bra" kropp, alltså en stark med ett starkt hjärta, inför framtiden och framför allt för att minska riskerna att bli sjuk som gammal lite i alla fall."
"För att de är bra och vettiga människor."
"Har bara kollat in, fick ångest, gick därifrån."
"Kul att se deras framgång."
 
Det ÄR ett problem att så många bloggar använder just VS-modeller som inspiration, speciellt när det är tjejer inte äldre än 16 som läser. Alla är inte färdigvuxna vid 16-års ålder och borde inte mixta så mycket med matvanor etc då det kan rubba deras utveckling. Men skönt att många har förstått att VS-modeller inte är ett realistiskt mål. För som sagt; alla kan inte se ut sådär, alla är inte byggda så.
Utvalda kommentarer: 
"Det är inte bara dåligt, det är ju stört. De svälter ju sig och tränar sjukligt mycket flera dagar innan show?"
"Både bra och dåligt dom har ju snygga kroppar så ett sånt foto kan få mig att gå till gymmet men det beror ju mest på att jag har ångest för att min kropp inte ser ut så."
"Vi ser alla olika ut så varför ska vi sträva efter en viss bestämt kroppsform?"
 
Så SYND att så många finner det ångestframkallande (jag är en av dem!). Det är ju ett tecken på att den är inriktad åt fel håll. Fast det är ju inte så konstigt när det är amatörer som skriver om hur man ska äta och hur man ska träna. För det ÄR stor skillnad på en blogg med någon som är utbildad inom området och på en blogg där någon strävar efter en beach-kropp enbart.
 
Utvalda svar: 
"Skitsnack att 14 åringar som jag böjar gå på dieter :)träna är väl bra, men håll det på en bra nivå!" 
"Har haft ätstörningar i snart 7 år och det är så himla svårt att bli frisk i ett nyttighetsfixerat/halvt ätstört-samhälle. Önskar att denna hets kunde sluta nångång." 
"Tycker hälsogrejen är thinspo i andra kläder bara."
"Jag tycker att "hälso-grejen" är bra i måttlig mängd. För en sådan som mig som har svårt att hitta motivation att träna ger det mkt bra pepp, men som så mkt annat blir det osundt när det går överstyr. De flesta hälsobloggar/instagramkonton jag följer är dock sådana där maten snarare än träningen är i fokus, och dessa följer jag eftersom jag tycker det är roligt och intressant med nya matidéer." 
"Världens fulaste trend."
"Det är synd att vi inte kan se alla typer av kvinnor i media, utan att samhället bestämmer vad som är sexigt och snyggt."
"Många använder hälso inspirationen på ett fel sätt och det triggar ätstörda beteenden hos många."
"Det som är bra är att det är lätt att få tag på information om hur man kan äta nyttigt men ändå gott. Det finns många bra och faktiskt roliga tips på viktnedgång förutom att gå på gym eller svälta sig."
 
 
Sammanfattning:
Vi kan ju konstatera att det ÄR ett problem hela denna hälsogrej och jag tycker faktiskt det är ett problem att så många amatörer bloggar om hur man ska träna osv. För som sagt, det är stor skillnad på en riktig pt-blogg än när en 16-åring som vill bli snygg till stranden bloggar. Inte heller bör så unga tjejer mixtra för mycket med deras matintag (minska) eller träna för mycket, pga ej färdigutvecklade. Men som en kommentar löd är det bra med de bloggar som har maten i fokus snarare än träningen. För inspiration i matväg är ju aldrig fel!
 
 
OBS! Är väl medveten om att enkäten är lite riktat till att få det att verka dåligt. Men det är bara för att jag mest märkt negativa vibbar kring det lately snarare än positiva. Så ville se hur negativt det kändes, så att säga. OBS!


long time no see amigo

 
Tänkte ta lite sNyGgA bilder åt er men det gick ju åt helvete. Fastnar inte alls på bild... Hur som haver, kom på sent igårkväll att jag hade tandläkartid idag klockan 8.20 så det var bara att ställa klockan. Eftersom min tandläkare ligger precis vid gymmet, som jag pinsamt nog inte varit på än trots att jag köpte kortet för en månad sedan (hehehehe) så tänkte jag att jag skulle gå dit idag. Sagt och gjort! 5 minuters suckande och velande senare vart det 30 minuter på löpbandet och lite mesiga magövningar innan jag drog mig hem. Skönt att vara tillbaka på banan!!  


some real shit



"Är det hälsosamt att ens fokus ständigt ligger på hur ens kropp ser ut?"

Lyssnade nyss på Kissies och Peters podcast som handlar om träningshysterin. Känns lite ironiskt att lyssna på Kissies åsikter kring detta, Kissie som är bloggvärldens Barbie herself, men de hade ändå många bra tankar och åsikter. 
 
 
(+)
 
Tycker det var vädligt bra sagt när Kissie nämnde att alla tränar i ett halvår för att vara snygga till sommaren (#noalcohol #fuckparty #gym #fitspo) för att sedan åka till Magaluf/Aiya Napa/Rhodos och supa skallen av sig hela sommaren. Alltså, balans people?? Balans??? 
 
Eller tex när hon säger "är det verkligen så kul att hålla koll på allt det här?" och det har jag också undrat flera gånger. Är det verkligen SÅ roligt att ha stenkoll på vad man stoppar i sig samt hur och vad man tränar? 
 
Själv har jag ju varit insatt i det här i 3 och ett halvt år, men det är inte förrän i år jag kännt att det blivit för mycket. Hela jag har liksom skrikit NEJ. Även fast jag fortfarande tycker det är intressant och vill ha koll på mina vanor pga hälsans skull, så vill jag även att mitt fokus ska försvinna från hur min kropp ser ut. Men problemet är att jag hittar inget annat fokus... 
 
Hälsosamt? Knappast.
Men vems fel är det? Samhället, media eller jag själv?


activity fuels more activity.

ginatricot
 
Är inne i ett bra träningsflow nu. Känns bra som fan!!! Har - på riktigt - inte tränat seriöst och regelbundet sen i april, så det var på tiden nu tycker jag! Har velat ha ett par korta tighta löpshorts ett tag nu så köpte mig två par idag. De svarta på bilden och ett par rosa, från ginatricot. Hittade även leopard sportbh:n för hundra spänn på rean. Lite liten dock, kan knappt andas!! Men snygg som fan så vad gör man inte!!!!